Bilgisayar Oyunlarının Psikolojik ve Sosyolojik Faydaları Üzerine
happy modern family using computer together at home

Bilgisayar Oyunlarının Psikolojik ve Sosyolojik Faydaları Üzerine

Summary:

Bilgisayar Oyunlarının Psikolojik ve Sosyolojik Faydaları Üzerine

Bilgisayar Oyunlarının Faydaları Üzerine…

Bilgisayar oyunlarının tüm yaş grupları ama özellikle çocuklar ve ergenler için ne denli zararlı olabileceği herkesçe malum. Ancak bu yazıda bilgisayar oyunlarının insanlar üzerindeki psikolojik ve sosyolojik faydalarından bahsedilecektir.

Bilgisayar Oyunlarının Faydaları Üzerine…

   Bilgisayar oyunlarının tüm yaş grupları ama özellikle çocuklar ve ergenler için ne denli zararlı olabileceği herkesçe malum. Ancak bu yazıda bilgisayar oyunlarının insanlar üzerindeki psikolojik ve sosyolojik faydalarından bahsedilecektir.

Depresyona iyi gelir…

   Zor zamanlar geçiren ve motivasyon eksikliği sorununun ana sebeplerinden biri olan insanlar için bilgisayar oyunları adeta bir ilaç gibidir. Mesela bir puzzle çözmek, favori oyunda bir sonraki seviyeye geçmek motive olmak için çok etkili bir yoldur.

   Bilgisayar oyunları beyindeki ödül ve motivasyon ile ilgili merkezleri uyararak beyinde depresyonun tam tersi bir etki bırakıyor. Gerçekten de depresyonun verdiği hasarı onarııyor.

PTSD’ye İyi Gelir

   Ağır bir depresyon veya yaşanan psikolojik bir travmadan sonra gelen stres bozukluğuna iyi gelir. Her insanın böyle sıkıntılı ve zor zamanları olmuştur. Kimisi için bir trafik kazası, kimisi için bir sevdiğini kaybetmek, kimisi için ise bir taciz veya zorbalık ile karşı karşıya kalmak… Bu gibi ağır travmalardan sonra kişi travmayı veya depresyonu atlatsa bile olayın ardından bir süre stres bozukluğu yaşar. Normalde kişiyi hiç rahatsız etmeyecek hatta belki de fark etmeyeceği bir durum kişiye o ağır travmayı hatırlatır ve kişi bunun farkında olsa bile bu stres bozukluğunu yaşar.

   Burada esas olan kişinin zorlanmadan yoğun bir şekilde odaklanabileceği bir uğraş bulmak. Odaklanmak için zorlanmamak çok önemlidir. Bu gibi durumlarda bilgisayar oyunları kişiyi o zor zamanlarından uzaklaştırıp rahatlatır. Tıpkı bir meditasyon gibi…

Gündelik stres için de iyidir…

   Gündelik yaşamda büyükşehirelerin bir getirisi olan stresle de başa çıkmak için iyi gelir. Başarısız olduğumuz takdirde ucunda çok şey kaybedeciğimiz işlerimiz, mesleğimiz vs. haliyle insanı strese aşırısı bunalıma sokar ve zaman zaman bu dünyadan uzaklaşmamız gerekir. Aksi takdirde bu dayanılamaz bir noktaya gelecektir.

   Ancak başarısız olduğumuzda bir şey kaybetmeyeceğimiz, ölüp ölüp sanki hiçbir şey olmamış gibi tekrar yola devam edeceğimiz sanal dünya bizi gerçek sıkıntılarımızdan, stresli işlerimizden uzaklaştırıp rahatlatır.

Stresin Az Olması Psikolojik Esnekliği Artırır…

    Psikolojik esnekliğe her bireyin sahip olması gerekir. Stresli insan tahammülsüz olur. İnsanların stresten uzaklaşıp, sabırlı ve hoşgörülü olması kendi aralarındaki sosyallik için çok önemlidir.

   Bu bağlamda bilgisayar oyunları sosyal ilişkileri de kuvvetlendirir. Arkadaşlıkları güçlendirir, takım çalışmasını kuvvvetlendirir, üretkenliği artırır. Temelinde insanın stressiz, huzurlu ve mutlu olması vardır. Sanal dünya da doğru kullanıldığı zaman buna katkı da bulunur.

   Tabi ki de her şeyin olduğu gibi bilgisayar oyunlarının da fazlası zararlıdır. Eğer bir bağımlılık söz konusu ise uzak durulmalıdır. Ancak kararında vakit geçilirse insanlara hem psikolojik hem de sosyolojik faydaları dokunur.

Onur AYDOĞDU

Psikolojik Danışman ve Eğitim Uzmanı

www.onuraydogdu.com

Avatar
Yazar
Onur Aydoğdu
Yorum Yapın

Avatar

Onur Aydoğdu

Rehber Öğretmen - Kişisel Gelişim Uzmanı - Öğrenci Koçu - Eğitim Uzmanı -

Onur AYDOĞDU

Kırıkkale Üniversitesinde lisansını tamamlandı. Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik yüksek lisans eğitimine başladı. Yüksek lisansını başarı ile tamamladı ve uzman psikolojik danışman ünvanını alarak çeşitli kurumlarda uzman psikolojik danışman olarak çalışmış ergen ve yetişkinlere yönelik danışmanlık ve aile danışmanlığı hizmeti vermiştir.